Ежедневно миллионы женщин во всем мире засыпают и просыпаются с одним и тем же вопросом: «Как мне похудеть?». «Нет ничего проще!» Не веришь? Спроси у звезд!

Рецептик здоровой еды

Метаморфозы

«Поправиться очень легко». В 2001 г. Рене Зельвегер пригласили на главную роль в фильме «Дневник Бриджет Джонс». Худенькая актриса должна была изображать женщину, переживающую по поводу своего лишнего веса. Определенные сцены в фильме исключали использование специального костюма, поэтому Рене было нужно срочно растолстеть, а не думать, как похудеть. Рецепт оказался несложным: пицца, гамбургеры, бутерброды с арахисовым маслом и много темного пива. Два месяца — и Рене «навесила» на себя пятнадцать лишних килограммов.

Шарлиз Терон — стройной спортивной красавице и бывшей балерине – пришлось еще хуже: она очень хотела играть в фильме «Монстр» (2004), но ее героиня была грузной женщиной. Специальный костюм исключался по причине нехватки денег, а на подготовку к съемкам отводился всего месяц. Эти четыре недели Шарлиз питалась жареной картошкой и гамбургерами – пятнадцать искомых килограммов были тут как тут. О том, как похудеть, она уже думала потом.

Итак, поправиться легко. Однако, Рене и Шарлиз с такой же скоростью вернулись в свое обычное состояние — просто перестали есть вышеозначенные продукты. Значит, похудеть тоже очень легко — достаточно правильно питаться и дружить с фитнесом.

Тающие женщины

Зельвегер и Терон — худы от природы, значит, пример некорректен? Вот другой. Обратимся к советской киноклассике и возьмем известный фильм Михалкова-Кончаловского «Сибириада». Обратите внимание на исполнительницу одной из главных ролей Наталью Андрейченко — девушка точно сошла с картин Кустодиева. Андрейченко не зря тогда считалась главной «русской красавицей» советского экрана. На этой же полочке возьмем другой фильм — «Мэри Поппинс, до свидания!» и увидим «западную красавицу» Наталью Андрейченко — пышная грудь, правда, на месте, а вот «все остальное» куда-то подевалось. Собственно, не «куда-то», а ушло в правильное питание и фитнес. Кстати, Андрейченко, в результате, стала «западной красавицей» в прямом смысле этого слова — вышла замуж за американского актера Максимилиана Шелла и переселилась в США.

Джерри Халливелл британская пресса, в свое время, прозвала «тающей женщиной». В группе Spice Girls Джерри была «пышкой», а когда занялась сольной карьерой, сразу принялась превращаться в «худышку», причем так стремительно, что сотрудники музея мадам Тюссо не успевали срезать с ее воскового изваяния лишние сантиметры. Худой Джерри остается и сегодня, несмотря на рождение ребенка. Секрет? Меньше жирной пищи и больше аэробики.

В этой связи, уместно вспомнить Мишель Пфайффер — женщина все еще выглядит, как девочка, и может себе позволить носить мини-юбки. Мишель никогда не была толстой — в жизни или на экране. У нее не было проблемы как похудеть? Но она сама объясняет это достижение десятью километрами ежедневного бега и питанием, в котором отсутствуют мучные, сладкие и молочные продукты.

Вернемся к киноклассике. «Титаник» видели все, значит, все знают, что Кейт Уинслет, скажем так, не была рождена для балета. «Титаник» утонул десять лет тому назад, Кейт за это время стала мамой, но в весе не только не прибавила, а даже основательно похудела, причем, по той же схеме — меньше еды и больше движения (в ее случае это пешие прогулки).

Да, похудеть легко — в теории

А на практике, каким невыносимо мучительным кажется отказ от пиццы «пеперони», от десерта «тирамису», от спагетти «карбонара», наконец, от ни с чем не сравнимого украинского борща. Однако, пристало ли женщинам бежать от испытаний, на которые способны даже мужчины — известные неженки. Голливудская звезда Кристиан Бейл — новое воплощение Бэтмена и роскошный самец весом в сто килограммов. Во время работы над фильмом «Машинист» Бейл захотел передать душевные страдания героя через его изможденный внешний вид. Актер принялся питаться только консервированным тунцом (баночка в день) и яблоками (одно в день) – через месяц, тридцати килограммов как ни бывало.