Прежде чем выбрать курорт, обратим внимание на семь важных моментов лечебно-оздоровительной сферы.
1. Лечиться или оздоравливаться?
Прежде всего отвечаем сами для себя на этот вопрос. При ответе «лечиться», каким быть лечению, определит доктор. После чего вы вместе выберете круг курортов с медицинскими программами необходимого вам профиля. Обязательное условие «вашего» курорта в этом случае — соответствующим образом оснащенный медицинский центр.
Термальный бассейн в пустыне Негев
Вам нравится проводить время «на водах»? Отправляясь на термальный курорт, убедитесь в возможности получения курса лечения по необходимому вам профилю, а также в том, что отсутствуют противопоказания для вашего здоровья.
2. Вы — ценитель традиций или фанат перемен?
Минеральные воды, знакомые дороги, ведущие к источникам, релакс-массаж и соляная комната — обо всем вы уже знаете, все попробовали. Иногда рамки традиций можно расширить и узнать, что же дает организму, например, талассотерапия? Фито-, вино-, ароматерапия — это также ряд оздоровительных методик, позволяющих обеспечить вам физический комфорт и душевное равновесие.
Арган и изделия с аргановым маслом
3. Стресс — избежать нельзя работать?
Ответственные люди — всегда на вес золота. Если вы — именно такой сотрудник, то жестким ежедневным рабочим ритмом вас не удивить. Плотный график встреч, расписанный по часам и минутам день, ответственность за принятые решения… Скорее всего, вам знакома хроническая утомляемость. Сложная экологическая обстановка не способствует полноценному отдыху и «офисная усталость» берет свое.
Отвлечься от ежедневного ритма, насладиться здоровым сном и оставить в прошлом излишки веса, подобрав оптимальный курс оздоровления, — такое комплексное предложение есть у многих известных курортов.
Условия для оздоровительных процедур. Пустыня Негев, Израиль
4. Красота начинает и выигрывает.
Экологическое благополучие, красота и сила природы, радующие глаз и приводящие в восторг, — как правило, известные медицинские центры расположены в исключительно привлекательных природных уголках.
Озеро Хевиз, Венгрия
Созерцание горных пейзажей, купание в чистейших водоемах, действие климатических особенностей и свежего воздуха — организм оценит такую смену обстановки!
5. Вся водичка хороша, выбирай на вкус?
Термальные воды в силу природных особенностей имеют различные свойства. Химический состав зависит от пласта залегания, а также ряда других факторов. Различаются и температуры бьющих из-под земли источников.
У каждого вида «минералки» свои медицинские показания и противопоказания. Именно по этой причине необходимо учитывать рекомендации врача. Перед применением того или иного типа минеральной воды консультация специалиста-медика обязательна.
Термальный бассейн в пустыне Негев, Израиль
Минводу не только пьют, но и включают в состав косметических средств, а также применяют при обертываниях. Весь спектр действий, предполагающий использование эффекта воды из минеральных источников, носит название бальнеотерапия.
6. SPA-эффект: закрепить и удержать
SPA — Sanus per Aquam — это целый комплекс процедур, в котором сочетаются разнообразные оздоровительные возможности. Дословный перевод — здоровье с помощью воды. SPA-центры, студии, салоны, расположенные в морских городах-курортах, практикуют применение таких ресурсов природного происхождения, как морские водоросли, грязи, соль, лекарственные растения. Воздействие на кожу перечисленных компонентов закрепляет оздоравливающий эффект. SPA-программы также используются и как самостоятельные курсы, направленные на оздоровление.
Черноморский лиман, Одесская область, Украина
SPA-процедуры, в которых задействуются, в частности, морская и пресная вода, способствуют улучшению самочувствия в целом.
7. Скажем «прощай» лишнему весу.
Наряду с комплексными решениями по оздоровлению организма, ряд курортов предлагают и программы для прощания с лишним весом.
Минеральный источник. Схидныця, Украина
Проблему рекомендуется решать также многовекторно: начиная с отладки режима дня и питания и заканчивая настройкой оптимального баланса между поступающими калориями и затрачиваемыми. Организм, настроенный на релакс, чутко отзывается на физические нагрузки, а массажные и SPA-процедуры дополняют результат.
